休息好才能跑的好 10個方法改善睡眠質量

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劉學輝也不甘隻做一個高談闊論的專家顧問，才能跑他終將會選擇親自操作實業。劉學輝的性格決定其不甘隻做一個打工者，個方創業是他的必然選擇。

劉學輝觀察到，法改善在美國、法改善西歐等成熟的商業社會，隨著世界級優秀企業的出現，伴之會出現世界級的商業媒體、商學院、谘詢公司與投資機構，這些組織一起構成一個成熟商業社會的完整商業生態。過去符合傳統經濟時代的管理思維、睡眠質管理方法都開始失效，新經濟時代需要新規則、新方法。在劉學輝眼裏，休息好馬雲、劉強東、黃光裕、張近東這幾位商業大佬所創造零售奇跡的也並非不可超越。在采訪臨近結束時，才能跑我問了劉學輝最後一個問題，“是什麽動力促使你放棄安逸，選擇創業這條荊棘之路”。在中國，個方目前尚未形成成熟的商業服務體係，無論商業媒體、管理谘詢還是投融資服務都與美國差距甚大。

劉學輝說這是非常難得的、法改善獨一無二的體驗，法改善身居大都市，能讓自己保持宏大的戰略格局與寬廣的眼界;在縣城的深耕，能讓自己更了解位於金字塔底的廣大農村市場，更懂得商業的本質。談到礪石這個名字，睡眠質劉學輝說，礪石是經過風沙長期磨礪的美玉，多形成在惡劣的自然環境當中。其次，休息好共享單車的數量眾多、分布眾廣，自身就是很大的流量入口，如果轉換得當，效果將會非常樂觀。

”ofo的幾個特點，才能跑讓羅斌認為它具有可行性：才能跑1.從學校開始鋪設，利於運營和市場開發;2.模式較輕成本較低，鋪車量可以做得更大;3.不用掃二維碼，微信公眾號開鎖更加便捷劉學輝的離職當時在樂視引起一時轟動，個方令很多同事費解。在中國的互聯網創業江湖，法改善阿裏巴巴，騰訊、百度、網易、華為、搜狐等幾家公司的離職員工占據了半壁江山。礪石谘詢為多家企業提供商業模式優化、睡眠質戰略梳理與組織設計等管理谘詢服務。

樂視相繼有兩位重要員工離職創業。這可能源於兩者職業背景的差異，張特是投資部門出身，處事相對謹慎，而戰略管理出身的劉學輝則習慣戰略上的高舉高打。

劉學輝的野心是構建覆蓋10億鄉鎮、農村消費者的商業基礎設施。出於好奇，筆者試圖聯係劉學輝做一次專訪，但他業務高調，為人卻非常低調，從未出現在媒體人的社交圈與公開場合。張近東從1990年創業，到第一家綜合店麵世，整整用了十年時間。無論媒體、谘詢還是投融資業務，都屬於輕資產業務，為什麽突然選擇進軍線下，布局重資產業務?筆者感到很好奇，劉學輝說，當今中國有兩個重要的商業機會，一個是鄉鎮市場，另一個是互聯網。

黃光裕從1989年創建國美電器，到完成第一綜合店建設，用了整整七年時間。不同的是，張特與劉學輝分別選擇了體育與商業兩個截然不同的領域創業。劉學輝出生於河北省巨鹿縣的一個普通農村，是縣裏的文科高考狀元，也是村子裏至今唯一一個考上全國重點大學的大學生。而萬佳電器第一家將近3000平米的大型電器賣場，從籌備到盛大開業，劉學輝僅用了不到三個月的時間。

有思想、敢擔當，有信仰、肯吃苦，有情懷、能務實是筆者對他的評價。筆者這才理解礪石商業評論文章如此深度的根源。

另一位是樂視智能終端事業群戰略負責人劉學輝創辦了礪石商業評論、礪石谘詢與礪石資本。在長達兩個小時的訪談中，劉學輝神態一直很輕鬆，眼神中透露著堅韌。

在職業生涯早期便加入用友，劉學輝坦言自己非常幸運。礪石谘詢則定位為新經濟時代下的新型管理谘詢機構，重點幫助中小企業與民營企業成長。萬佳電器在2017年計劃引進戰略投資者，借助資本力量快速搶占縣域與鄉鎮市場先機。劉學輝一直從事戰略、投資與經營管理工作，打造一個具有中國基因的世界級商業服務機構是其在用友時代就有的夙願。當蘋果、穀歌、阿裏、騰訊等這些新經濟時代的優秀企業與麥肯錫、波士頓等傳統工業時代成長起來的管理谘詢公司無太大關係時，麥肯錫們已經開始無法適應新經濟時代的新規則，他們甚至在今天使用的谘詢方法與谘詢工具與20年前沒有任何變化。 後來多次聽圈內朋友提起，礪石商業評論是財經媒體界新殺進來的一個野蠻人，用戶增長迅速，文章質量與更新數量讓人驚奇。

他判斷線下市場與鄉鎮市場會越來越重要，相比大中城市，這是一個藍海市場，劉學輝篤信自己的選擇。進軍實業，創建萬佳電器從2016年6月成立以來，礪石公司在媒體、谘詢與投融資各個戰線都高歌猛進。

礪石公司由礪石商業評論、礪石谘詢與礪石資本三個主營業務構成。相同的是，兩者共同繼承了樂視的生態基因，商業模式設計上，都旨在圍繞體育、商業構建一個完整的生態係統。

劉學輝其人初聞劉學輝，是通過礪石商業評論(ID：libusiness)微信公眾號，閱讀他的文章。回想起那段經曆，劉學輝很是享受，他說那是人生中最充實也最愜意的日子，心無旁騖的閱讀讓其讀遍國內外經濟大師、管理大師與投資大師的經典著作，完成了其在商業領域的專業知識積累。

長期的睡眠匱乏與旅途奔波使得其神情開始略顯疲憊，但劉學輝的眼神與語氣卻無比堅定，他思索片刻說：“生命的意義在於永不停歇的探索未知世界，而不是固守現在，放棄安逸，選擇創業，我隻是不想辜負青春”。礪石公司服務於全球商業，以礪石命名，意在向企業家精神致敬。劉學輝職業生涯裏最重要的兩個企業是用友集團與樂視控股。熱愛思考，思考透徹了就放手去幹。

他們分別在電商、社交、遊戲、媒體等領域嶄露頭角。礪石公司則以礪石商業評論為平台，在管理谘詢與投融資領域做精做透。

劉學輝對此充滿信心，他說萬佳電器幹的是髒活、累活、苦活，但髒活、累活、苦活中往往孕育著巨大的商業機會。隻有深入鄉鎮，才能真正明白OPPO與VIVO戰勝小米、華為、三星、蘋果的奧秘所在。

萬佳電器聚焦縣域與鄉鎮市場，總部位於劉學輝所出生的巨鹿縣城。在較短的時間內，劉學輝便大刀闊斧的完成了樂視在轉型過程中的戰略與經營管理體係構建。

在劉學輝任職樂視期間，智能終端事業群的戰略與經營管理水平一直是集團各業務學習的榜樣。談到2017年的戰略規劃，劉學輝總結為兩個詞，“聚焦主業、修煉內功”，不再進行礪石與萬佳之外的任何新業務擴張。直到2016年，這個局麵才開始有所改變。礪石資本則繼續為新經濟時代下的創新型企業提供投融資服務。

談起創建萬佳電器的三個月，劉學輝說這是人生最煎熬的三個月，經曆了當地競爭對手無底線的詆毀、威脅與破壞，也經曆了多家供應商的落井下石與刁難，最終奇跡般的活了過來。就在樂視最輝煌的時刻，劉學輝卻毅然決然的放棄上市公司股權，選擇悄然離去，離職創建礪石公司。

他說，管理可以改變世界，商業可以促進民主，他覺得相對政治家，商業文明是推動政治文明的根本動力。未來瞻望礪石公司總部地處繁華的三裏屯，劉學輝辦公室窗外即是著名的太古裏與三裏屯酒吧街。

據傳其創始人劉學輝並非傳統媒體人，而是上市公司高管出身，一位優秀的戰略與經營管理專家。礪石谘詢即將推出“礪石私董會”，打造中國最專業的商業知識社交社群。

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